après avoir bossé sur fond sombre durant plusieurs années, dorénavant je choisis un fond clair
je m'appuie sur mon expérience et les explications de l'INRS
http://www.inrs.fr/risques/travail-e...n-risques.html
Un affichage sur fond clair est à privilégier car :
- il est moins fatigant pour la vue qu'un affichage sur fond sombre
- les reflets sont peu visibles
- la couleur de fond est la même que celle des documents papier
Avec un écran brillant d'ordinateur portable, un affichage sur fond clair est impératif.
Pour la plupart des tâches en bureautique, il convient de ne pas utiliser plus de 2 ou 3 couleurs en plus de celle du fond. La couleur bleue est à éviter pour les caractères de petites polices et pour le curseur car elle est la moins bien perçue quand on fixe quelque chose ou avec l’avancée en âge. Par ailleurs, il faut veiller à ce que le contraste entre les caractères et le fond soit suffisant.
plus généralement : http://www.inrs.fr/dms/inrs/Catalogu...-924/ed924.pdf ( http://www.inrs.fr/media.html?refINRS=ED%20924 )
1. Fatigue visuelle
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Le confort visuel suppose un équilibre des luminances dans le champ visuel.
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Éblouissement
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L’éblouissement se définit comme une gêne visuelle accompagnée d’une diminution des facultés visuelles, provoquée par un excès de lumière par rapport à l’état d’adaptation où se trouve l’oeil.
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En fait, l’éblouissement ne provient pas seulement d’une lumière excessive en quantité, mais aussi d’une distribution défectueuse des luminances dans le champ visuel.
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L’éblouissement peut être ressenti d’une manière plus aiguë par certains sujets qui ont une amétropie mal corrigée.
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L’oeil s’adapte au niveau lumineux du fond qui occupe la majeure partie du champ visuel.
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1.6 Facteurs de risque de fatigue visuelle
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Le travail sur écran à fond sombre exige des conditions de vision mésopique. Dans ces conditions, une mydriase relative rend l’opérateur plus vulnérable à l’éblouissement. Le déplacement fréquent du regard entre l’écran sombre et les documents plus éclairés entraîne un effort continu d’adaptation à des luminances très différentes. Avec un affichage à fond clair, la vision est photopique et le risque d’éblouissement est moindre.
L’implantation d’écrans, notamment à fond sombre, dans des locaux dotés de larges baies vitrées favorise la répartition inadéquate des luminances (ou déséquilibre des luminances). L’orientation verticale de l’écran facilite l’apparition d’éblouissements. L’axe de vision subit un relèvement de 20° à 30° par rapport à une personne traitant des documents écrits ; de ce fait, l’opérateur perçoit dans son champ visuel de travail, outre l’écran de visualisation, tout un arrière-plan qui peut être de luminance élevée (surfaces et murs clairs, baies vitrées, etc.). Il se produit alors un effet d’éblouissement dû à la différence trop grande entre les luminances de l’arrière-plan et celle de l’écran.
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