J'ai 2 entité une donnee et l'autre pays

en gros je reçois plusieurs enregistrement et j'aimerai avoir une table unique pays qui répertorie tous mes pays sans doublon

Table donnée

ID_donnee INT PK
donnée VARCHAR(45)
pays VARCHAR(45)
indicateur VARACHAR(45)

Table pays

ID_pays PK
pays



J'ai un soucis dans la table pays c'est sure....comment lier ces tables en SQL
qui doit être PK qui doit être FK