Discussion :

[rawalpundi]

bonsoir à tous,
récemment je suis tombé sur un article vantant le fait de réduire la composante bleue de l'affichage des écrans le soir pour ne pas être "excité" par la lumière bleue
c'est peut être psychologique, mais j'ai effectivement remarqué qu'en réduisant le bleu sur mon écran de pc fixe, c'était plus reposant le soir
j'ai voulu faire pareil sur mon portable, mais le réglage n'est pas disponible, ou en tout cas pas de la même façon (driver intel), j'ai juste accès aux luminosité/contraste/gamma du bleu, ce qui permet de réduire un peu le bleu mais pas de l'éliminer complètement comme sur mon écran fixe sur lequel je peux carrément mettre le bleu à 0 (l'affichage devient jaune pipi mais c'est pas grave
bref, y aurait il des réglages cachés quelques part dans Windows 8 ?
j'ai regardé un peu du côté des profils de couleur, mais il faudrait créer un fichier icc ou wcs à la main
si qn a une idée
a+

[JML19]

Bonjour


Cela ne sert à rien la lumière bleue des LED est un bleu non visible.

[sevyc64]

La lumière bleu est nocive pour les yeux, notamment lorsqu'elle s'approche ou est dans l'invisible.
Et on y est de plus en plus exposé, surtout avec les éclairages LED et fluo.

Malheureusement ce n'est pas en diminuant la composante bleu que ça va amélioré les choses. Ce n'est pas la lumière qui fait la couleur d'affichage bleu qui est mauvaise. C'est la composant bleu de la lumière (pas couleur) blanche qui permet d'avoir des écrans avec blancs intenses et lumineux indispensables avec la HD. Cette lumière est d'autant plus mauvaise qu'elle est plus intense pour éclairer les écrans modernes qui sont traités pour être moins permissif à la lumière et ainsi avoir justement à l’opposé des noirs plus profonds.

D'ailleurs, les spécialistes de la santé s'attendent (et s'alarment) à avoir de plus en plus de problèmes de vue dans les décennies à venir et chez des personnes de plus en plus jeunes.

[rawalpundi]

Je ne pense pas qu'il faille être trop alarmiste sur cette lumière bleue. Le soleil nous en balance bien à longueur de journée !
Ma préoccupation est plus pour le soir, car cette composante bleue émise par les écrans simule justement une lumière du jour alors que le cerveau s'attend en fin de soirée à recevoir une lumière plus douce.
Dans le cas contraire cela semblerait perturber l'endormissement.

Une idée alors sur la manière de créer un profil de couleur ICC ?
J'ai pas encore trouvé d'outils pour cela

Sinon, il y a un soft tout fait qui semble faire le réglage : f.lux
je testerai à l'occasion

[JML19]

Je ne pense pas qu'il faille être trop alarmiste sur cette lumière bleue. Le soleil nous en balance bien à longueur de journée !
Ma préoccupation est plus pour le soir, car cette composante bleue émise par les écrans simule justement une lumière du jour alors que le cerveau s'attend en fin de soirée à recevoir une lumière plus douce.
Dans le cas contraire cela semblerait perturber l'endormissement.

Une idée alors sur la manière de créer un profil de couleur ICC ?
J'ai pas encore trouvé d'outils pour cela

Sinon, il y a un soft tout fait qui semble faire le réglage : f.lux
je testerai à l'occasion

Bonjour

Vous verrez bien, c'est simple la lumière bleue et les UV même naturels cela bousille le cristallin.

Donc pour moi une vie sur écran, la cataracte c'est produite à 58 ans, pour mon père qui n'a pas travaillé sur écran ça a été 76 ans.

L'âge habituel de la cataracte en France c'est entre 75 ans et 85 ans.

Donc nous verrons bien si je suis le seul à avoir eu ce problème.

[rawalpundi]

Votre expérience personnelle est intéressante. A contrario, je travaille également dans une entreprise où nous passons beaucoup de temps derrière écran et connais plusieurs collègues partis encore récemment en retraite sans manifester de problèmes oculaires. L'idéal serait une étude sur un vaste panel pour identifier des corrélations entre métier et occurence de maladies aux yeux.

Mais je suis d'accord avec vous, le principe de précaution imposerait une plus grande communication sur le sujet. Notamment à une époque où l'usage de smartphones et tablettes, aux écrans flashy et utilisés souvent prêt des yeux, se généralise auprès d'une population toujours plus jeune.

Les solutions ne me semblent pas trop compliquées, comme un filtre sur l'écran (type filtre antireflet) ou des lunettes filtrantes. Je pense aussi qu'un réglage judicieux de l'écran (luminosité, contraste et température de couleur) devrait grandement amélioré les choses.

[JML19]

Votre expérience personnelle est intéressante. A contrario, je travaille également dans une entreprise où nous passons beaucoup de temps derrière écran et connais plusieurs collègues partis encore récemment en retraite sans manifester de problèmes oculaires. L'idéal serait une étude sur un vaste panel pour identifier des corrélations entre métier et occurence de maladies aux yeux.

Mais je suis d'accord avec vous, le principe de précaution imposerait une plus grande communication sur le sujet. Notamment à une époque où l'usage de smartphones et tablettes, aux écrans flashy et utilisés souvent prêt des yeux, se généralise auprès d'une population toujours plus jeune.

Les solutions ne me semblent pas trop compliquées, comme un filtre sur l'écran (type filtre antireflet) ou des lunettes filtrantes. Je pense aussi qu'un réglage judicieux de l'écran (luminosité, contraste et température de couleur) devrait grandement amélioré les choses.

Bonjour Rawalpundi

Je pense que nous ne saurons pas le résultat, car il y aura des cataractes jeunes comme dans les pays à forte luminosité solaire.

Comme cela fera baisser légèrement l'apparition de la cataracte avec l'âge, nous ne saurons pas.

Si nous avions un âge précis, très précis de l'apparition de la cataracte, nous pourrions dire oui les yeux vieillissent plus vite avec le travail sur écran.

Mais comme nous n'en avons pas, la seule indication sera certaines apparitions précoces de la cataracte, ce qui n'est pas très significatif.

C'est un peu comme avec Alzheimer, on dit c'est une maladie de vieux qui a toujours existé et qui s'apparente à ce que l'on appelait avant la sénilité.

Bien sur c'est largement faux, mais comme on n'a pas de point de comparaison précis cela passe.

La seule chose que l'on peut dire, c'est qu'il y a une augmentation d'Alzheimer entre 50 et 60 ans et que cela n'est pas du à l'âge.

[sevyc64]

[MODE HORS SUJET]

La seule chose que l'on peut dire, c'est qu'il y a une augmentation d'Alzheimer entre 50 et 60 ans et que cela n'est pas du à l'âge.

Au dernières nouvelles, il n'est pas impossible que la maladie d'alzheimer trouve son origine dans un "léger" déséquilibre de la flore intestinale.
Et c'est aussi une piste pour plusieurs autres maladies

[/MODE HORS SUJET]

[JML19]

Bonjour sevyc64

Je ne crois pas que l'on soit hors sujet, car certain préconise aussi les fréquences de rayonnement comme la lumière bleue et les micros ondes de téléphonique pour la maladie d'Alzheimer.

[kim56]

Bonjour à tous

je relance cette discussion qui date maintenant mais est toujours d'actualité.

Je souhaite vous faire part de mon expérience concernant la lumière bleue.

Je suis graphiste web freelance depuis de nombreuses années, au moins 15 ans sans faire le calcul précisément.

Il y a 3 ans, j'ai commencé à me sentir mal dans les magasins. En dehors ça allait, mais dedans, et plus dans certains que d'autres, j'étais sur le point de faire un malaise. Impossible de tenir dedans.
Assez handicapant il faut l'avouer. Les médecins ont pensé à de la claustrophobie, un problème psycho...
Idem en journée il m'arrivait d'avoir une vision bizarre, c'est difficile à décrire, comme dans un brouillard...

J'ai subie moulte examens, qui n'ont rien donné. Des séances de kiné etc... Je suis aller voir un ophtalmo en vain....

Pourtant j'avais l'impression que si je fermais les yeux dans ces magasins, le problème ne se produirait pas.

Et puis un jour de septembre 2017 j'appelle un opticien près de chez moi pour lui demander des conseils et tarifs sur les filtres anti lumière bleues. J'en entendais de plus en plus parler et comme je passe du temps sur le pc je me suis dit il fallait peut-être que je m'y mette.
La personne au téléphone m'explique qu'il existe 2 types de filtres, un qui atténue légèrement, pas cher. Et un autre directement dans le verre qui atténue pas loin de 90 %. Pas le même tarif.

Elle me raconte aussi que ces dernières lunettes ont changé la vie d'un jeune homme qui faisait des malaises dans les magasins.
Et là je me dit ohhhh mais c'est comme moi. Ca se trouve mon problème viens de là alors ?
J'ai donc investit pour une paire de lunettes non correctrices avec ces verres anti lumière bleue.
Et bien ma vie a changé....
Effectivement je peux retourner dans les magasins. Car comme le dit mon opticien, aujourd'hui de la lumière bleu il y en a partout, et pas que dans les écrans. Les magasins ont en de plus en plus dans leurs éclairages (plafond, raysons).
Quand j'ai eu mes lunettes je m'amusait à regarder les rayons avec puis sans. C'est incroyable comment cela ne vibre plus....

Effectivement dans la lumière du soleil il y a aussi de la lumière bleue. Et quand je met mes lunettes dehors je vois qu'il y a une différence.
Mais la lumière dans les magasins, ou sur mon téléphone ou écran c'est bien pire (le pire pour moi étant les magasins).

Voilà ce témoignage peut-être cela pourra aider des gens qui ne savent pas ce qu'ils ont. Et pour montrer que la lumière bleue n'est pas si inoffensive que ça...

[JML19]

Bonjour

Merci d'avoir communiqué ton expérience.

Souvent la Médecine ni elle invente des Maladies pour éviter d'être obligé de donner les véritables causes des problèmes créés par les progrès technologiques.

C'était pareil avec mon Ophtalmo, lorsque je lui parlais des problèmes d'écran sur la vue, le soir j'avais les yeux qui piquaient comme des coups d'arc.

Sa réponse mais non la Nature est bien plus agressive, oui la Nature est agressive mais ça c'est en plus.

Bilan opéré de la cataracte des deux yeux avant 60 ans.

La Médecine pourra raconter toutes les conneries qu'elle veut, faire arrêter les nuages radioactives aux Frontières, mais nous savons tous que la technologie a des avantages et des inconvénients.

[sevyc64]

Comme déjà dit précédemment, la cause est due à l'éclairage LED.

La LED se généralise partout en éclairage, maison, magasin, voiture, écrans, etc....

Or, il existe 3 gros problèmes avec les LED
- Le premier : On ne sait pas faire de lumières blanches avec des LED, c'est techniquement impossible pour le moment. La lumière blanche actuellement produite par les LED est en réalité une composition de lumière rouge, verte, jaune, et du bleu à très forte intensité et divers filtres chimique et minéraux composant le boitier. La lumière des LED est si particulière que l’œil humain doit recevoir une quantité de bleu assez important par rapport aux autres composantes pour croire voir une lumière blanche.

- Le second : Faire du bleu avec des LED est très compliqué. Il faut maintenir une relative forte intensité lumineuse pour arriver à avoir une lumière de couleur relativement stable.

- Le troisième : A intensité lumineuse équivalente, une lumière de LED diffuse beaucoup moins qu'une lumière de lampe à incandescence par exemple. Il faut donc augmenter l'intensité lumineuse produite pour arrive à une diffusion à peut près équivalente. De plus, une LED a une diffusion relativement directionnelle. Donc pour diffuser dans une pièce, il faut donc rajouter des boitiers diffusant (donc en partie opacifiant, l'un n'allant pas sans l'autre) et donc par conséquent encore une forte augmentation de l'intensité lumineuse à produire pour compenser.

Et le comble de tout ça est que la composante bleu d'une lumière est relativement plus délétère pour l’œil que les autres composantes. Donc oui, dans les années à venir il va y avoir d'énorme problèmes de vues et de dégénérescence dans la population, mais ça, faut pas le dire aux écolos.
Déjà qu'ils auront du mal à digérer dans quelques décennies, le scandale du bannissement du diesel pour revenir à l'essence, en réalité nettement plus polluant, et à l'électrique, dont on ne saura pas comment recycler les batteries, elles aussi nettement plus polluantes.