Est-il possible de savoir si un processus est en train de travailler, ou est simplement actif ?

En gros, si dans le gestionnaire des tâches, il y a une valeur supérieure à zéro dans la colonne processeur, ou pas.
Je pense au processus de mise à jour de l'antivirus. J'aimerais savoir (au moment où j'interrogerais) si l'exe est en train de faire une mise-à-jour, ou s'il est simplement en attente.

Une idée ?