Bonjour je suis totalement débutant

j'ai utilisé un site qui à creer une base mysql, je change de serveur et je souhaite récuperer cette base.

j'ai un total accés au serveur
je connais le mot passe, identifiant de la base, nom de la base...
je n'ai pas d'outil style myphpadmin

comment faire pour récuperer cette base

merci