Bonjour à tous !

Je cherche à résoudre ce problème... Voila mon fichier texte toto.txt

--- Menu

fgdfgdfg
dfgdfgdfgdfg
dgdfgdf
dfgdfgd

--- Fin

--- Menu

fsgdfhg
fdghfgh
fghfhg
fghfhg

--- Fin

et ainsi de suite... Comment puis-je extraire les deux menus dans deux fichiers texte. Merci du coup de main.