Bon, je vais déjà resituer le contexte

J'ai une Main class qui crée une fenetre avec la classe MyFrame.
Dans la classe myFrame, je crée des objet mySlider (qui sont en fait des JPanels avec plusieurs JSlider, JButton et JCheckBox) avec ma classe Slider. Dans cette classe j'ai une méthode setCheckBox.

Cette méthode marche très bien quand je l’appelle dans la classe MyFrame mais comment puis-je l'appeler depuis la classe Main?

Tous ça est dans le but de rendre mon code plus clair: séparer la création de la fenêtre et l'initialisation.
Ca me paraissait simple à faire mais je ne trouve pas la solution
Merci de votre aide.