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As-tu entendu parler d'un simple fichier texte (wordpad ou word ou openoffice)
dans lequel tu expliques comment fonctionne l'application ?

C'est ce qui fera le plus plaisir à ton prof : quelque...

1) Depuis NetBeans tu fais un "clean and build"
2) Tu envoies à ton copain le contenu du dossier "dist"
3) Ton copain doit avoir Java installé sur sa machine
4) Ton copain double-clique sur le...

s'il est < 5Mo il va certainement passer sans problème dans la messagerie.
Encore une fois il n'a pas besoin de NB pour le faire fonctionner.
Il faut juste que java soit installé sur son poste.
...