Table access à parcourir

Salut,
Voilà j'ai une table access qui représente le modèle de la base de données. Il faut que je ressort chaque table mais je visualise pas. Je sais pas si c'est le fait de me taper du access ...

La table ressemble à ça:

Code_Table Code_Col Code_Prp Valeur_Prp
Table_1 <NULL> Tbl_Caption Table 1
Table_1 Colonne_1_1 Col_Caption Colonne 1
Table_1 Colonne_1_1 Col_Format VARCHAR2(1)
Table_1 Colonne_1_1 Col_Rang 1
Table_1 Colonne_1_2 Col_Caption Colonne 2
Table_1 Colonne_1_2 Col_Format VARCHAR2(2)
Table_1 Colonne_1_2 Col_Rang 2
Table_4 <NULL> Tbl_Caption Table 4
Table_4 Colonne_4_1 Col_Caption Colonne 1
Table_4 Colonne_4_1 Col_Format VARCHAR2(1)
Table_4 Colonne_4_1 Col_Rang 1
Table_4 Colonne_4_2 Col_Caption Colonne 2
Table_4 Colonne_4_2 Col_Format VARCHAR2(2)
Table_4 Colonne_4_2 Col_Rang 2

J'ai joué avec ResultSetMetaData, mais j em'en sors pas. Si quelqu'un voit. L'idée est de sortir les deux tables sous format txt de façon propre:

Table 1
1 colonne_1_1 varchar
2 ... ...
3

Merci d'avance. J'y repars
Bon, je passe par statement et cie