Transformer un .msg en .eml

Bonjour,

je voudrais transformer un fichier .msg, format utilisé par outlook, en .eml le standard utilisé notamment par thunderbird.

J'ai regardé du coté d'apache poi pour lire les .msg et du coté de JavaMail pour les .eml mais je n'arrive pas à faire le lien entre le 2.
J'ai aussi charger mon fichier .msg dans JavaMail et je n'arrive pas à récupérer correctement le contenu de mon mail.
J'ai un peu de mal à comprendre le fonctionnement de JavaMail.

Est-ce que quelqu'un aurait une idée pour me faire avancer ?

Merci d'avance.
al.ex