faire un update de la bd à partir d'un fichier excel

salut à tous,

Je dois mettre à jour toute une base de données mysql et les données de mise à jour se trouvent dans un fichier excel, je ne voudrais pas saisir (les requêtes de mise à jour) ligne par ligne parce qu'il ya énormément d'enregistrements.

Est ce que vous pouvez me suggérer un tutoriel pouvant me permettre de faire cela automatiquement ?

Que dois-tu faire exactement ?
inserer les lignes du fichier ?
mettre à jour la table avec les valeurs du fichiers ?
les deux ?

je veux mettre à jour la table avec les valeurs du fichier.