comment utiliser les threads

bonsoir à tout le monde,
j'ai un petit problème, j'ai une méthode et je veux qu'elle s'exécute à t=1, puis dés que le timer devient égal à t=2 je veux que le processeur exécute de nouveau la même méthode, puis il poursuit l'exécution d'autres instructions (j'ai besoin d'exécuter cette méthode à t=1, puis le processeur attends et dés que le timer devient égale à t=2 la méthode s'exécute une autre fois puis le processeur poursuit l'exécution d'autres instructions) j'ai fait une recherche et j'ai trouvée la notion de threads, mais je ne les maîtrise pas bien.
merci pour vos conseils et votre aide.

pour exécuter des taches regulièrement, regarde du coté des classes timer (java.util et javax.swing)