php et envoi mail

salut tout le monde;
je suis débutante en php j'ai créer une page formulaire ou se trouve mon formulaire et une autre page.php qui fait l'envoie du formulaire vers mon adresse mail mais l'heure de l'envoie je reçoit cette erreur:cry:
Warning: mail() [function.mail]: "sendmail_from" not set in php.ini or custom "From:" header missing in C:\Program Files\EasyPHP5.3.0\www\envoyer.php on line 43

je ne sait pas comment faire pour configurer php pour l'envoi du mail meme si que j'ai écrit dans ma page.php le code ini_set('SMTP','smtp.menara.ma');:aie:

merci d'avance:)

Un peu de lecture :
http://a-pellegrini.developpez.com/tutoriels/php/mail/