Retourner les lignes misent à jour !

Salut ,
Je ne sais pas où mettre mon sujet,mais j'espere que j'ai fait le bon choix.
Bon mon problème est le suivant :
j'exécute une mise à jour avec INSERT et je veux qu'elle me retourne les lignes misent à jour et les lignes nouvellement insérés et les mettres dans une JTable.Déjà je retourne le nombre de ligne modifiés donc il ne me reste que de les visualiser.

(Après une longue recherche rien de trouvé :( ,et je demande votre aide et je suis preneur :^D )
Merci d'avance.