Problème avec OutLook

Bonjour à tous,

Actuellement j'ai un souci pour gérer mes mails sur Outlook, pour cela je voudrais créer un programme java qui dispose d'une lise, cette dernière dois contenir toutes les informations de mes email sur Outlook :

En fait cette liste dispose de 4 colonnes :
1ere colonne: (objet de l'email)
2eme colonne : (contenu de l'email ou le message)
3eme colonne : (c'est une liste contenant les noms des pièces jointes et donc c'est une liste dynamique)

4ème colonne : (l'email du sender).

C'est la première fois que je dois faire ce genre de manipulation, et c'est très important pour mon projet, donc si quelqu'un a eu l'occasion de traiter un cas pareil, j’aimerais beaucoup connaitre la démarche que je dois suivre pour récupérer ces infos à partir d’Outlook.

Merci