exploiter le contenu des fluxs xml dans un site

Bonjour, j'utilise depuis longtemps un cms joomla.
Aujourd'hui j'ai besoin pour un autre projet de creer plusieurs site avec la meme structure design.

J'aimerai exploiter au mieux les flux xml que j'ai qui comporte des informations que j'aimerais afficher et mettre en page dans joomla ou sans joomla.

Le mieux serais avec.

Le but est de creer un site avec catégorie et section mais avec soit du contenu ecris manuellement soit avec des imports de flux xml ou rss.

Et de pouvoir paraméter la demande de mise à jours des flux tous les x heures ou jours.

Evidement le contenu du flux doit être récupérer et intégrer au mieux dans le site.

Est ce possible si oui avec quel composant ou quel hack de joomla ?
Est ce possible avec un autre outil.
Merci d'avance.

Ps : il y a plusieurs fluxs qui sont tous ou presque concu de la meme maniére.