Rafraîchissement en PHP

Bonjour, voila j'ai un probleme assez important, j'ai terminé un chat en php avec partie en javascript, pour ouvrir fenetre de dialogue privé. Seulement mon refresh est trop important, trop dégeulasse , il est stressant et il fait trop de bruit, les gens partent du chat à cause de ce probleme, pouvez-vous m'indiquer une solution, j'aimerais que ça ne se voit plus et que ça face comme un chat normal quelconque merci de votre réponse et votre aide.

Bonjour,

Pour éviter les refresh, cherche du coté d'AJAX.

cordialement.

regarde ici pour des explications sur AJAX :
http://php.developpez.com/cours/#bibliotheques-ajax

Je voulais te remercier pour le lien .