AddMemoryCache vs AddSingleton

Bonjour,

Dans le cadre d'une application Web typée MVC en .Net 6, je souhaite conserver les informations d'un objet.
Cet objet ne tient pas trop de place en mémoires et ces données ne sont pas mises à jour "souvent" mais cela prend quelques secondes à calculer.

Ma première idée était d'utiliser AddMemoryCache pour rafraichir les données une fois toutes les 24h (à une heure sans trop de trafic).
Mais j'ai constaté sur le net une forte utilisation deAddSingleton y compris dans des cas similaires au mien.

Du coup, je suis partagé.
Quelle est la meilleure option ?