Déployer une app full-stack avec BDD sur Heroku ou Vercel

Bonjour à tous !
Je viens vers vous car je m'arrache les cheveux pour déployer l'application web que je viens de créer sur Heroku ou Vercel (le plus simple des 2 fera l'affaire !).
Mon application se compose d'une appli React, d'une API Rest (Node, Express) et d'une base de données MySQL gérée avec Prisma. (Repository Github : https://github.com/Sarinoty/P7_Groupomania)

Je ne trouve que des tutos pour déployer le front-end mais rien de bien clair pour du full-stack avec base de données.

Auriez-vous des conseils et/ou des ressources à me conseiller ?
Je vous remercie d'avance !

chez heroku par exemple (je ne connais pas du tout Vercel) vous pouvez suivre ces étapes :
https://devcenter.heroku.com/article...ed-with-nodejs