double lien pour frame

Bonjour

Après de nombreuse recherche (couché a 2h du mat hier) je suis complètement perdu

Voici mon cas

Dans une page Web j'ai 2 cadres menu et contenu

Je veux que lorsque je clique sur un 1er menu il m'affiche un menu dans le cadre menu et un contenu dans le cadre contenu

Après plusieurs recherche et manipulation j'y arrive (en html et en java script)
Resultats -> http://tofe59.free.fr/sakura/index.html (Version html)

Mais le truc c'est que cette page est intégré dans un site avec déjà des cadres et la plus rien ne fonctionne
Voir -> http://tofe59.free.fr -> rubrique cardcaptor sakura

Donc je sollicite humblement votre aide car la je commence à péter les plombs

Merci d'avance

On ne le dira jamais assez... fini les frames... couché à deux heures...? temps qu'il fallait pour passer au css...

merci de ton aide
et comment aurais tu fais en css ?

mon site je l'ai commencé en html de base et j'essai de l'evoluer au fur et a mesure donc j'ecoute tes conseil pour moi réussir mon entreprise

je peux te conseiller ce tutorial, pour te donner une idée de comment réaliser une mise en page sans frames ;)

Merci bien de mon coter j'ai zyeuté quelque tutoriel css

c'est clair que sa fait plus beau, donc faut je me trouve du temps libre pour bien réagencer mon site web
(faut je sorte de l'age de pierre qu'est le html pour aller vers un code plus moderne)

Bah le html c'est peut-être l'âge de pierre, mais le blé y'en avait aussi à l'âge de pierre et on en a toujours besoin aujourd'hui (si ça c'est pas de la métaphore hein...).
Disons qu'il y a des standards à respecter, mais le cocktail de base de tout bon site web ça reste html + css + php + mysql.
(Oui je sais on peut faire des trucs bien en xml, asp etc... mais bon c'est pas le plus utilisé).