Sélectionner tout, copier puis coller dans un fichier

Bonjour,

J'ai besoin de récupérer des données d'une page web pour alimenter des info sur un fichier Excel.
Bref, ce dont j'ai besoin de faire, c'est un Ctr A de la page web en cours, Ctr C et Ctr V dans un fichier texte.
On m'a parler de créer une extension Chrome pour automatiser tout ça mais voila, j'y connais quasiment rien en JS.

Est-ce que quelqu'un aurait sur lui ce bout de code HTML/JS permettant d'effectuer ces fonctions?
Merci beaucoup.

Boups

ouvrir excel
cliquer sur "Donées"
cliquer sur "A partir du web" (2eme bouton du bandeau)
enter l'url
Cliquer sur OK
le contenu s'affiche avec de petite flèches jaune
cliquer sur une flèche pour choisir la partie à importer
cliquer sur "importer"
Choisir la cellule où coller
cliquer sur "Ok"

c'est fait pas besoin de js
excel fais ça tout seul