Verification si DataGridViewCheckBoxCell est coché

Bonjour
Voici mon souci
Je dois vérifié que une checkbox est bien coché pour pouvoir passer à l'étape suivante.

Code:

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  foreach (DataGridViewRow item in grid_entree.Rows)
            {
                if (Convert.ToBoolean(((DataGridViewCheckBoxCell)item.Cells[0]).Value) == false)
                {
                    MessageBox.Show("Choisissez un plat","Info",MessageBoxButtons.OK,MessageBoxIcon.Information);
                }
 
                else if (Convert.ToBoolean(((DataGridViewCheckBoxCell) item.Cells[0]).Value) == true)
                {
                    if (bool.Parse(item.Cells[0].Value.ToString()))
                    {
                       do something
                    }
                }
            }

voilà mon souci il verifie bien qu'une case est cochée mais passe autant de fois que j'ai d'entrées dans ma datagrid
j'aimerais le déplacer hors de mon foreach
Merci