Paramétrer Header set X-Frame-Options dans un HTACCESS

Bonjour,

Si j'ai bien compris il faut mettre cette commande dans un .htaccess pour protéger ses sites contre l'intrusion de frame
Header set X-Frame-Options DENY
Ou
Header set X-Frame-Options SAMEORIGIN

Mais j'ai vu aussi qu'on peut choisir de laisser passer des données d'un site et c'est justement ce que je souhaiterais...
En gros je suis sur mon site www.site1.com et je veux recevoir des données de mon site www.site2.com

Comment écrire alors la fonction : Header set X-Frame-Options ?

Merci