Différence between FREETEXTTABLE et CONTAINSTABLE

Bonjour

Dans le but de préparation du l'examen certification 70-462 SQL Server2012, j'était devants un question sur l'utilisation du mot Fulltextcherch après avoir étudier comment avoir l'activer et le crée
j'ai vu le modèle de leur utilisation dans les requétes ou j'ai arriver devant ce question

. You want to search for two terms based on proximity within a row. Which full text
predicates can be used to perform proximity searches? (Choose two. Each forms a
separate answer.)
A. CONTAINS
B. FREETEXT
C. CONTAINSTABLE
D. FREETEXTTABLE

ce que je veux s'avoir c'est quoi la différence entre ces 4 mots et dans quel contexte je doit utilisé le mots contains au lieu de celle du mot Freetext pour la méme chose entre le mot FREETEXTTABLE et celle du CONTAINSTABLE
Merci pour vos aide

À me lire : blog.developpez.com/sqlpro/p9344/langage-sql-norme/indexation_textuelle_full_text_search_no

A +