Host 'host_name' is blocked because of many connection errors

Bonjour,

Actuellement en stage, j'essaye depuis aujourd'hui d'accéder à ma base de données MySQL à l'aide de HeidiSQL mais ça me renvoit le message d'erreur suivant:
Host 'host_name' is blocked because of many connection errors.
Unblock with 'mysqladmin flush-hosts'

J'ai vu sur internet que c'est parce que mysql a reçu trop de demande de connexion (max_connect_errors) de la part de l'hôte 'hostname' et la solution est de taper la commande mysqladmin flush-hosts dans la console des requêtes apparemment mais avec HediSQL tant que je n'accéde pas à ma BD, je n'ai pas de console de requêtes ou sinon je n'ai pas compris où il fallait que je tape la commande :s

Avez-vous déjà été confronté au même problème? Comment le résoudre?

Merci