Détection lancement applications (Facebook, Twitter ...)

Bonjour,
Je suis en train de chercher par quels moyens je peux détecter le lancement d'une application (du type Gmail, Facebook, Twitter ...) à partir de mon application personnelle.
J'ai trouvé pas mal de chose sur le Broadcast Receiver mais je ne suis pas sûr que cela soit la bonne méthode.

Est-ce que quelqu'un peut m'aiguiller sur la meilleur façon de faire les choses ?

Merci d'avance

La classe ActivityManager contient les méthodes getRunningAppProcesses ou getRunningTasks qui correspondent à ta demande.

Code à réaliser périodiquement. C'est moche mais il n'y a pas d'autre solution : aucun évènement n'est émis dans le système lors du lancement d'une application par l'utilisateur.

Merci beaucoup !