Visual studio 2012 + Vb.net + Bdd intégrée

Bonjour, j'utilise Visual Studio Express 2012 en amateur et j'aimerais savoir comment faire pour intégrer un fichier modifiable dans mon executable.

J'ai bien trouvé comment intégrer divers documents, mais ils ne sont pas éditables, en référence de se que j'aimerais comme résultat, il existe le logiciel "Steganos locknote" qui permet en lançant l’exécutable d'ouvrir un fichier texte qui est lui même intégré à l’intérieur de locknote.exe, et une fois modifié, de le sauvegarder au même endroit :D

Merci pour les éventuelles pistes que vous pourrez me fournir.