[NetBeans] Programme Aide

Voila ,

je dois developper un petit programme sous NETBEANS , qui accéde à une BDD oracle .
Ce prog doit faire des insertions des suppressions et des updates .

Je suis novice en programmation (des connaissances générales mais pas assez pour developper facilement)
J'ai réussi à joindre ma base (oracle ) , je visualise mes tables .

Mais je n'arrive à lire le contenu des tables .
Je n'arrive pas à inserer des enregistrements supprimés et updater .

Est-ce qu'il existe des prog qui pourraient m'inspirer ? Que je pourrais adapter ?

Merci