Migration de bases de données

Bonjour,

J'administre quatre bases de données Oracle.
Sur une de ces bases, je dois effectuer prochainement une migration de bases de données.
La version actuelle de la base concernée est 11gR1 (11.1.0.6.0).
Je voudrais la migrer en 11gR2 (11.2.0.4.0) ou en dernière version (12c).

Je suppose que je dois télécharger la dernière version de la database.
Est-ce qu'il y a un tuto pour faire cela ?

J'ai vu cette page qui peut m'aider
http://amit7oracledba.blogspot.fr/20...2-upgrade.html

D'autres conseils (pages adéquates) pour effectuer cette migration ?

Merci d'avance