AIDE: Optimisation d'une base de données

Je suis nouvelle sur le ms sql server j'ai débuté un stage depuis peu et mon thème est l'optimisation d'une base de données. Pour l'instant mon maitre de stage m'a recommandé de faire des recherches sur ces différentes étapes: les procédures stockées, les index, les triggers et aussi le sql server profiler et l'assistance de paramétrage.
Mais le problème est qu'il me demande comment optimiser ces différents éléments étant donné que la base de données est déjà réaliser; avant de passer à la phase pratique il faut que je les énumère de façon théorique .
Si vous plait j'ai besoin de votre aide car je suis totalement perdu.:cry: