Type tableau spécial

Salut,
Je cherche à faire un tableau de taille fixe par rapport à l'image, mais dans lequel on peut se déplacer s'il est plus long que la taille imposée.
un peu cette tête là ~ :
Le tableau est fixe par rapport à la page.
Le contenu du tableau n'est pas fixe, on peut scroll down / up suivant le contenu.
http://img856.imageshack.us/img856/2171/tableauj.jpg
(la flèche sur le dessins permet de scroll à l'intérieur du tableau, elle ne fait pas bouger la page).

Bref si vous avez une idée de ce que je devrais chercher en javascript ou en html pour avoir un truc comme ça, je vous en serais gré.
Merci d'avance.
Bdloul