D'un point de vue santé je dois être similaire à mon avatar : je peux passer la journée au boulot sur un écran, le soir en rentrant sur un écran, pendant des années, j'ai aucun soucis, j'ai bientôt 40 ans et j'ai toujours les mêmes réflexes aux jeux vidéos de tirs (c'est ce qui fait la différence en général d'ailleurs à haut niveau), je suis grand master sur Overwatch en ne jouant que quelques heures de temps en temps, donc voila, ça dépend aussi de chacun, faut dire que depuis petit j'ai accès aux écrans donc peut-être prédisposition par rapport à d'autres personnes, vision 10/10 pas de lunette, aucune douleur nerveuse ni de tendon, ça aide :-)
Mais oui il faut de toutes façons les "bonnes pratiques" : pas trop près de l'écran, bonne posture sur la chaise et par rapport à la souris et au clavier, et puis avoir le réflexe de prendre des pauses ;-)
Toute activité, même le "jardinage" peut occasionner des séquelles si les gestes sont forcés, répétés, la tension appliquée au corps est un paramètre qu'on a tendance à consciemment éluder quand on est concentré mais il faut toujours l'avoir en tête, se rendre compte que telle ou telle position est mauvaise "naturellement", c'est aussi des conseils valables pour les informaticiens!
A+
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