Discussion :

[Hinault Romaric]

Etude : les ingénieurs logiciels Indiens victimes d'insomnies
Révélateur de leurs conditions de travail ou d'une réalité qui touche toutes les nationalités


Une récente étude révèle que les ingénieurs logiciels seraient victimes d'insomnies et qu'ils auraient plus généralement une mauvaise qualité de vie.

Menée par une revue de recherche, le rapport se penche sur (seulement) 91 ingénieurs logiciels en Inde âgés âgé de 21 à 45 ans. L'étude est axée sur la relation entre la quantité de sommeil et la qualité de vie de ces ingénieurs logiciels. Elle montre que 21 % sont victimes d'insomnies graves et que 35 % sont légèrement insomniaques, soit un total de 56 % comparativement au 23 % sur une population générale.

Les jeunes ingénieurs sont plus susceptibles d'être insomniaques que leurs homologues plus âgés. Les femmes souffriraient d'insomnies légères alors que beaucoup plus d'hommes souffriraient d'insomnies graves.

L'insomnie peut causer plusieurs problèmes chez les personnes qui en sont victimes comme la fatigue bien sûr mais aussi des troubles de mémoire, une baisse de la productivité et des dépressions sévères.

Les auteurs du rapport de l'étude pensent que compte tenu des conséquences graves de l'insomnie sur la santé des ingénieurs logiciels, des programmes de sensibilisation appropriés devraient être développés en tant que mesure préventive et que l'évaluation du nombre d'heure de sommeil devrait être incluse dans les examens médicaux.

Pour les développeurs non-Indien cette étude pose surtout une question: s'agit-il uniquement d'un révélateur de conditions de travail difficiles dans les pays en développement ou s'agit-il d'une réalité qui touche toutes les nationalités ?


Source : Le rapport de l'étude


Et vous ?

Que pensez-vous de ce rapport?
Etes-vous victime des insomnies ?



En collaboration avec Gordon Fowler

[Julien Bodin]

Moi j'ai pas ce problème

Pour l'instant

[GanYoshi]

Ahaha je peux vous garantir que j'ai pas ce problème, loin de là !

[GoldenArm]

Je suis à ma 6ème année d'étude en informatique (Canada) et je souffre de grande difficulté à trouver le sommeil (étrange, beaucoup de personnes que je connais dans le domaine aussi). L'impacte qu'a l'effet prolongé (8h à 16h) par jour devant un écran d'ordinateur est totalement inconnue et il serait grand temps de mettre à jour les données par rapport à ce problème.

[lequebecois79]

faut aussi dire que là-bas que ça bosse beaucoup plus que dans de nombreux pays

ils parlent souvent 2 langues et plus

il ne faut pas oublier aussi que c'est le pays avec le plus d'entreprise certificé CMM niveau 5 donc on passe on temps à optimiser les processus de l'entreprises

les entreprises peuvent foutre à la porte leur employé beaucoup plus aisément qu'en france par exemple.... bref beaucoup plus de pression qu'ici

d'ailleur depuis que je travaille en france j'ai jamais aussi peu travailler de ma vie, c'est limite la retraite

[isra17]

Je suis à ma 6ème année d'étude en informatique (Canada) et je souffre de grande difficulté à trouver le sommeil (étrange, beaucoup de personnes que je connais dans le domaine aussi). L'impacte qu'a l'effet prolongé (8h à 16h) par jour devant un écran d'ordinateur est totalement inconnue et il serait grand temps de mettre à jour les données par rapport à ce problème.

Pareil pour moi et je connais beaucoup de monde dans le même domaine (Informatique, 3D, Multimedia, etc.) qui n'ont pas le sommeil facile. Dans mon cas j'ai de la difficulté à m'endormir jusque dans les environ de 3h du matin et beaucoup de difficulté à me lever le matin. Maintenant c'est à savoir si c'est plus le rythme d'étudiant (sortis, party, stress, etc.) qui engendre ça que le fait d'être derrière un écran la majeur partie de son temps.

[elmcherqui]

j'ai le meme probleme , insomnie severe , parfois si je ne prend pas de somnifere je peux rester eveillé +48 heures . faut dire que je travaille beaucoup :S .

[kuranes]

J'aurais plutot tendance pour ma part à m'endormir en 5 minutes maxi...

Et ce, quel que soit le temps passé à l'ordi. Je passe une bonne partie de ma pause midi devant l'ordi, par exemple...

Et aussi, quelle que soit la quantité de café ingurgité, même super corsé

[Invité]

Bizard, moi j'ai ce problème dès que ça devient chaud (livraison, recette, délai) ...

[rawsrc]

Tout pareil.
Morphée m'ouvre les bras assez facilement mais me dégage sans ménagement après trois plombes environ de roupillon léger. Sans compter que régulièrement cet enfoiré me fait rêver de code. Et donc dans ces conditions inacceptables, moi aussi j'ai décidé de faire grève : la grève du sommeil

[SofEvans]

Tout pareil.
Morphée m'ouvre les bras assez facilement mais me dégage sans ménagement après trois plombes environ de roupillon léger. Sans compter que régulièrement cet enfoiré me fait rêver de code. Et donc dans ces conditions inacceptables, moi aussi j'ai décidé de faire grève : la grève du sommeil

Franchement, ca m'arrive aussi, et c'est trop génial.
Comment peut-on avancé tout en se reposant, voila la réponse.
Exit le rêve sans queue ni tête où un Pokemon fait Kamehameha sur zelda pendant que Spider-Man fait des cocktail dans un trois étoiles.

[snipes]

A mon niveau je n'ai pas de probleme à m'endormir bien au contraire une fois couché ca y'est (je fais en moyenne 7 a 8h de sommeil par nuit)
Par contre phenomene que je ne comprend pas, je suis fatigué toute la journée sauf quand je tombe sur un bout de code intéressant

[antoyo]

Moi aussi, j’ai de la difficulté à m’endormir : minimum 1h30 pour y arriver.
J’ai bien hâte de voir de nouvelles études de ce genre…
Pour l’instant, l’étude n’est pas très révélatrice… 91 personnes du pays en voie de développement…
Bon, O.K., je ne suis pas ingénieur logiciel, pas encore…

[MysticKhal_0]

"le rapport se penche sur (seulement) 91 ingénieurs logiciels en Inde"

[OWickerman]

Faut faire du sport et de la méditation.

[srede]

Moi c'est tout l'inverse, plus je reste longtemps devant l'ordi à bosser et plus je serai fatigué.

Je n'ai jamais eu de difficultés à m'endormir

Bon je dois aussi avouer que je suis un gros dormeur, si j'ai pas mes 8h de sommeil j'ai beaucoup de mal à me concentrer

[Exentius]

A mon niveau je n'ai pas de probleme à m'endormir bien au contraire une fois couché ca y'est (je fais en moyenne 7 a 8h de sommeil par nuit)
Par contre phenomene que je ne comprend pas, je suis fatigué toute la journée sauf quand je tombe sur un bout de code intéressant

+1
Quand je tombe sur un bug récalcitrant j'ai un sursaut d'énergie.

[GanYoshi]

Les fois ou j'arrive pas à dormir j'ai trois solutions :
- Ne pas dormir et surtout ne pas chercher à dormir, ça parait bête mais si je me couche tard et que surtout je ne fais pas de sieste le lendemain, je serais fatigué plus tôt. De plus, faire des efforts pour dormir est à mon avis inutile, et en plus associe le fait de dormir à une forme de stresse du à une recherche de résultat.
- Avoir une activité sexuelle de quelconque nature, qui personnellement me donne envie de dormir, mais bon certains ça leur donne envie de sauter partout apparemment.
- Manger, on a tous une période de somnolence après avoir manger, en plus si je mange à minuit j'aurai pas faim le lendemain, donc gain de temps (de sommeil) .

[FailMan]

J L'impacte qu'a l'effet prolongé (8h à 16h) par jour devant un écran d'ordinateur est totalement inconnue et il serait grand temps de mettre à jour les données par rapport à ce problème.

Mais ça, ça ne concerne pas que les ingénieurs en informatique et de manière plus globale, les gens qui travaillent dans le domaine de l'informatique ...

[Hellwing]

Comme certains d'entre vous, je dois être le cas qui contredit totalement cette étude :
1. Je prend mon petit dèj devant le PC
2. Je travaille 7h minimum devant un PC
3. Quand je suis en week-end on en congé, je passe ma journée et je mange mon déjeuner devant le PC
4. Le soir, bah je passe ma soirée et je mange mon dîner devant le PC.
5. Je me couche en moyenne à 23h pour me lever à 7h (vous allez rire, mais ça m'arrive même le week-end)

Donc je dois bien comptabliliser les 12h de PC par jour et 8h de sommeil sans aucun problème.

En même temps une étude basée sur uniquement 91 sujets et dans un environnement économique fait de pression constante, je me méfie...