Matcher avec un set exact dans une regex

[Djobird]

Bonjour, voila je pense que ca a deja été expliqué mais je ne trouve pas de mot clé pertinent.
Je veux verifier si dans une chaine de caractere j'ai quelque chose pouvant être

testX avec x devant être un fois 1, une fois 2 et c'est tout.
Il faut donc trouver d'une part qu'il y est Test1 ET Test2 dans ma chaine, mais pas Test3 (ou 4, 5, 6 ^^ ...)
Comment puis je faire ca ?