Être multitâche altère la mémoire et les capacités du cerveau humain

Idelways · 22/04/2011, 15h01

Être multitâche altère la mémoire et les capacités du cerveau humain
D'après une étude qui recommande un régime de la technologie

Le cerveau humain ne serait pas conçu pour supporter le mode de vie foncièrement multitâche auquel nous soumettent de plus en plus les progrès technologiques.

C'est, hélas ! la conclusion d'une nouvelle étude menée par des chercheurs qui recommandent d'opter pour un « régime de la technologie ».

De la même manière que le corps humain engrange les excès de sucre en graisses conduisant à l'obésité et ses conséquences, le cerveau accumule les stimuli technologiques, ce qui entrave son fonctionnement et risque d'altérer la mémoire à court terme, notamment pour les adultes.

Les chercheurs de l'Université de Californie à San Francisco derrière cette étude soupçonnent aussi les distractions provoquées par les Smartphones et les réseaux sociaux d'altérer les capacités mentales et la mémoire à long terme.

Ces résultats viennent conforter les conclusions d'une autre étude menée en 2009 à l'Université de Stanford. Une étude ayant relevé que les personnes soumises en permanence au régime multitâche ont beaucoup plus de mal à passer successivement d'une tâche à l'autre par rapport à ceux qui ne le sont qu'occasionnellement.

Cette observation souligne donc l'impact du mode de vie en multitâche sur la capacité de passer naturellement d'une chose à l'autre en raison de la réponse instinctive du cerveau aux distractions qui surgissent. Distractions vis-à-vis desquelles les « non multitâches » sont naturellement moins sensibles.

Autrement dit, suivre son Timeline de Twitter en regardant une vidéo insolite, en parlant au téléphone, le tout en préparant une soupe peut rendre au contraire de ce que l'on pourrait croire, moins efficace.

Bien que les scientifiques reconnaissent la nature addictive des moyens de divertissement et autres gadgets qui nous encombrent la vie, le monde dans lequel nous évoluons exige de nous un haut niveau de connectivité et de productivité en mode multitâche.

Et ça va de mal en pis...

Et vous ?

Que pensez-vous de ces conclusions ?

Trouvez-vous qu'être multitâche vous rend moins efficaces ? Ou bien au contraire ?

Source : San Francisco Chronicle

FR119492 · 22/04/2011, 15h20

Salut!

Citation:

la capacité de passer naturellement d'une chose à l'autre en raison de la réponse instinctive du cerveau aux distractions qui surgissent

Sans vouloir paraître sexiste, je me demande s'il n'y a pas une différence fondamentale entre le fonctionnement cérébral des hommes (avec beaucoup d'exceptions) et celui des femmes (avec tout autant d'exceptions). Cela est-il d'origine éducationnelle ou génétique, je ne sais pas. Voir aussi "Les hommes viennent de Mars, les femmes de Vénus". Pour ma part, quand on vient m'interrompre pendant que je suis penché sur un problème, la réponse est généralement: "Va te faire cuire un oeuf!". Mais, que l'humanité soit constituée de femmes et d'hommes, avec leurs caractéristiques spécifiques, je trouve ça très bien.
Jean-Marc Blanc

LooserBoy · 22/04/2011, 15h31

Citation:

Envoyé par Idelways

Trouvez-vous qu'être multitâche vous rend moins efficaces ? Ou bien au contraire ?

En ce qui me concerne, mon fonctionnement corrobore ces conclusions.

Quand j'ai la possibilité d'être un certain temps (pour ne pas dire un temps certain) sur une tâche unique, lorsque je dois exceptionnellement gérer en parallèle une autre tâche, je suis très efficace.

Par contre, en ce moment, à cause de ma fin de mission, j'ai plein de tâches en parallèle à gérer et assez rapidement, je perds en attention et commets souvent des bourdes plus ou moins graves. Mon CP m'a même fait la remarque que mon attention laissait à désirer depuis que j'avais été mis au courant du terme de ma mission. C'est normal, étant le référent .Net de l'équipe, depuis que mes collègues savent que je pars, ils me donnent tout ce qu'ils avaient encore sous le coude pour moi...

ManusDei · 22/04/2011, 15h31

@FR119492 : ce genre de comportement est plus créé par la société que par une quelconque différence hommes/femmes.
Le livre que tu cites "les hommes viennent de Mars, les femmes de Vénus" est une vieille merde rétrograde, qui était vraie à l'époque où l'homme travaillait et la femme restait à la maison pour s'occuper des enfants, faire le ménage, bref être multitâche (et est toujours vrai pour les couples vivant dans ce schéma). C'est d'ailleurs très flagrant dans les permier chapîtres du livre (j'ai pas lu la suite).

Ce bouquin est de plus critiqué dans le milieu des neurosciences.
http://www.guardian.co.uk/world/2010...think-same-way
(désolé c'est en anglais, mais c'est le seul lien que j'ai sous la main)

ProgVal · 22/04/2011, 16h14

Pendant que je lisais cette news, j'avais droit à deux pubs clignotantes en haut et sur le côté du forum...

Jon Shannow · 22/04/2011, 16h29

Citation:

Envoyé par ProgVal

Pendant que je lisais cette news, j'avais droit à deux pubs clignotantes en haut et sur le côté du forum...

Tu es foutu !

Arg ! Moi aussi !

ils m'ont eus

sevyc64 · 22/04/2011, 17h02

Ce que je constate tous les jours dans mon quotidien va dans le sens de ces conclusions. Plus on fait de choses en même temps, moins on arrive à faire de choses en même temps.

@ManusDei, je n'ai pas lu le bouquin en question, mais je peux constater tous les jours autour de moi que, de manière générale, les femmes semblent de façon très nette bien mieux s'en sortir en mode multitâche que les hommes. Je ne sais pas si c'est juste une question d'habitude, je pense qu'il y a aussi une certaine prédisposition, innée ou acquise dans l'enfance, là est la question. Il faudrait regarder chez les animaux dans la nature ce que ça donne.

cladsam · 22/04/2011, 17h56

Citation:

Envoyé par sevyc64

Ce que je constate tous les jours dans mon quotidien va dans le sens de ces conclusions. Plus on fait de choses en même temps, moins on arrive à faire de choses en même temps.

Tout à fait d'accord avec cela. Je trouve d'ailleurs que d'un point de vue organisation des taches,le livre GTD (Getting Things Done) de David Allen devrait etre obligatoire dans toutes les formations de cadres et ingénieurs !!!

Lyche · 22/04/2011, 18h05

Pour la différence homme femme, j'avais vue une émission sur la 5 (un truc genre "C dans l'air") qui expliquait que les hommes ne pouvait pas faire deux choses en même temps à cause de la taille de leur hypophyse qui est plus petite que celle des femmes (une truc du genre) et par rapport au taux de testostérone et œstrogène. Enfin ils expliquaient ça de façon biologique/scientifique et non d'un fait culturel.

voici un article sur rue 89 provenant de scientifiques anglais http://www.rue89.com/2010/07/21/pour...la-fois-159395
qui parle de cette différence.

sizvix · 22/04/2011, 19h01

En même temps, dans les différentes tâches à faire, il y a des réseaux sociaux ... Le truc où le cerveau se met en off et où on ne fait que suivre les liens qu'il y a à l'écran ...
Pas étonnant qu'après ça le cerveau ai du mal à repartir et se mettre à réfléchir tout seul. Alors si en plus l'interuption F*c*b**k ou autre réseaux se lève toute les 5 minutes, il ne peut être efficace ^^U ...

air-dex · 22/04/2011, 19h59

Citation:

Envoyé par Lyche

Pour la différence homme femme, j'avais vue une émission sur la 5 (un truc genre "C dans l'air") qui expliquait que les hommes ne pouvait pas faire deux choses en même temps à cause de la taille de leur hypophyse qui est plus petite que celle des femmes (une truc du genre) et par rapport au taux de testostérone et œstrogène. Enfin ils expliquaient ça de façon biologique/scientifique et non d'un fait culturel.

voici un article sur rue 89 provenant de scientifiques anglais http://www.rue89.com/2010/07/21/pour...la-fois-159395
qui parle de cette différence.

+1. Les Femmes ont même la fonction "Parler" en tâche de fond.

Lyche · 22/04/2011, 20h32

Citation:

Envoyé par air-dex

+1. Les Femmes ont même la fonction "Parler" en tâche de fond.

Willy_XIII · 22/04/2011, 21h12

1. Le cerveau n'a pas de sexe.
2. La taille d'un organe n'a jamais été un indicateur fiable sur son efficacité.
3. Les créatures vivantes sont intrinsèquement multi-tâches. Le multi-tâche est une réalité à partir du moment où on ne se rend pas compte que l'on effectue plusieurs tâches en même temps parce qu'un organe y est dédié ou par habitude.
4. Le "multi-tâche neurologique" se développe à force d'habitude, de répétition. Être confronté à une situation changeant en permanence oblige à casser régulièrement ses habitudes.

Voici mon humble pierre à l'édifice de ce débat.

zoonel · 22/04/2011, 21h48

Citation:

Le cerveau humain ne serait pas conçu

Mais ne pourrait il pas s'adapter?
d'ici quelques générations, hop tous multitaches?

Sunchaser · 22/04/2011, 23h53

Citation:

Envoyé par Lyche

Pour la différence homme femme, j'avais vue une émission sur la 5 (un truc genre "C dans l'air") qui expliquait que les hommes ne pouvait pas faire deux choses en même temps à cause de la taille de leur hypophyse qui est plus petite que celle des femmes (une truc du genre) et par rapport au taux de testostérone et œstrogène. Enfin ils expliquaient ça de façon biologique/scientifique et non d'un fait culturel.

Mince ... je me disais bien qu'il y avait quelque chose en moi qui clochait. Bon, comment je vais faire pour annoncer a ma femme que je vais finalement me faire opérer et devenir femme moi aussi parce que c'est mieux par rapport au fonctionnement de mon cerveau.

Pfiou, j'ai failli me faire piéger et prendre tout ca au sérieux, fort heureusement je viens de voir le petit tag en haut a gauche au sujet de l'article de Rue89:

Citation:

Etudes Débiles

J'ai eu peur n'empêche.

Lyche · 23/04/2011, 01h45

Citation:

Envoyé par Sunchaser

Mince ... je me disais bien qu'il y avait quelque chose en moi qui clochait. Bon, comment je vais faire pour annoncer a ma femme que je vais finalement me faire opérer et devenir femme moi aussi parce que c'est mieux par rapport au fonctionnement de mon cerveau.

Pfiou, j'ai failli me faire piéger et prendre tout ca au sérieux, fort heureusement je viens de voir le petit tag en haut a gauche au sujet de l'article de Rue89:

J'ai eu peur n'empêche.

pas faute de l'avoir précisié avant de donner le lien

Kalishah · 23/04/2011, 02h18

Citation:

Envoyé par zoonel

Mais ne pourrait il pas s'adapter?
d'ici quelques générations, hop tous multitaches?

C'est une question qui intéresserait Darwin...

Est-ce que le caractère "multitâche" est un critère de sélection naturelle dans notre environnement ?

Pas sûr... Il y a deux jours j'étais sur l'autoroute derrière un camion qui zigzaguait fort dangereusement. En le dépassant j'ai vu que le type au volant conduisait avec les coudes tout en bouffant son sandwich... Je suis pas sûr que cet homme-là, prompt à être multitâche, ait une espérance de vie supérieure à la moyenne... suffisante pour assurer sécurité et confort à sa descendance, si toutefois il en a une.

La société nous pousse naturellement à être multitâche... Mais les conduites auxquelles nous encourage la société ne sont pas forcément les meilleures pour notre sécurité, notre santé et notre pérennité.

S'adapter à son environnement signifie parfois savoir "résister" à son environnement. En l'occurrence ici survivre dans un monde qui exige de plus en plus d'être multitâche mais sans pour autant le devenir. L'équation n'est pas simple.

Citation:

Que pensez-vous de ces conclusions ?

La conclusion me paraît logique. A toujours vouloir tout faire en même temps on désapprend à faire.

Citation:

Trouvez-vous qu'être multitâche vous rend moins efficaces ? Ou bien au contraire ?

Certainement. Plus on mène de front un grand nombre de tâches, plus on prend le risque de les saboter.

KEKE93 · 23/04/2011, 09h13

J'avais lu dans la rubrique "santé" d'un portail bien connu que le maximum de tâches que le cerveau est capable de faire simultanément est de 2!!
Personnellement je regarde toujours les DVD en version originale sous titrée car j'essaie mieux comprendre l'anglais parlé avec les sous titres...

souviron34 · 23/04/2011, 12h11

Citation:

Envoyé par ManusDei

Le livre que tu cites "les hommes viennent de Mars, les femmes de Vénus" est une vieille merde rétrograde, qui était vraie à l'époque où l'homme travaillait et la femme restait à la maison pour s'occuper des enfants, faire le ménage, bref être multitâche

c'est vrai que 1992 c'est le moyen-âge

Wiki

Citation:

Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus (Men are from Mars, Women are from Venus) est un essai américain, livre à succès de John Gray paru en 1992.

Wouahhhhhh .. Quels temps reculés !!!

C'est bien connu, c'est depuis 2005 (2009 ??) que les femmes sont libérées...

Heureusement que la société n'est pas à votre image des technologies...

ManusDei · 23/04/2011, 13h49

L'auteur est né en 1951, et à grandi dans une époque où justement les femmes restaient à la maison (mais je t'avoue que j'ai été surpris par la date, je pensais le livre plus vieux que ça quand je l'ai lu).

D'ailleurs, même maintenant, ce genre de comportement est encore très courant, même si c'est moins accepté.

22/04/2011, 15h01	#1
Idelways Coordinateur publications Développeur Ruby on Rails / iOS et journaliste Inscription : juin 2010 Messages : 1 101 Détails du profil Informations professionnelles : Activité : Développeur Ruby on Rails / iOS et journaliste Informations forums : Inscription : juin 2010 Messages : 1 101 Points : 24 230 Points : 24 230	Être multitâche altère la mémoire et les capacités du cerveau humain Être multitâche altère la mémoire et les capacités du cerveau humain D'après une étude qui recommande un régime de la technologie Le cerveau humain ne serait pas conçu pour supporter le mode de vie foncièrement multitâche auquel nous soumettent de plus en plus les progrès technologiques. C'est, hélas ! la conclusion d'une nouvelle étude menée par des chercheurs qui recommandent d'opter pour un « régime de la technologie ». De la même manière que le corps humain engrange les excès de sucre en graisses conduisant à l'obésité et ses conséquences, le cerveau accumule les stimuli technologiques, ce qui entrave son fonctionnement et risque d'altérer la mémoire à court terme, notamment pour les adultes. Les chercheurs de l'Université de Californie à San Francisco derrière cette étude soupçonnent aussi les distractions provoquées par les Smartphones et les réseaux sociaux d'altérer les capacités mentales et la mémoire à long terme. Ces résultats viennent conforter les conclusions d'une autre étude menée en 2009 à l'Université de Stanford. Une étude ayant relevé que les personnes soumises en permanence au régime multitâche ont beaucoup plus de mal à passer successivement d'une tâche à l'autre par rapport à ceux qui ne le sont qu'occasionnellement. Cette observation souligne donc l'impact du mode de vie en multitâche sur la capacité de passer naturellement d'une chose à l'autre en raison de la réponse instinctive du cerveau aux distractions qui surgissent. Distractions vis-à-vis desquelles les « non multitâches » sont naturellement moins sensibles. Autrement dit, suivre son Timeline de Twitter en regardant une vidéo insolite, en parlant au téléphone, le tout en préparant une soupe peut rendre au contraire de ce que l'on pourrait croire, moins efficace. Bien que les scientifiques reconnaissent la nature addictive des moyens de divertissement et autres gadgets qui nous encombrent la vie, le monde dans lequel nous évoluons exige de nous un haut niveau de connectivité et de productivité en mode multitâche. Et ça va de mal en pis... Et vous ? Que pensez-vous de ces conclusions ? Trouvez-vous qu'être multitâche vous rend moins efficaces ? Ou bien au contraire ? Source : San Francisco Chronicle
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22/04/2011, 15h31	#4
ManusDei Membre Expert Étudiant Inscription : février 2010 Messages : 670 Détails du profil Informations personnelles : Sexe : Âge : 27 Localisation : France Informations professionnelles : Activité : Étudiant Informations forums : Inscription : février 2010 Messages : 670 Points : 1 046 Points : 1 046	@FR119492 : ce genre de comportement est plus créé par la société que par une quelconque différence hommes/femmes. Le livre que tu cites "les hommes viennent de Mars, les femmes de Vénus" est une vieille merde rétrograde, qui était vraie à l'époque où l'homme travaillait et la femme restait à la maison pour s'occuper des enfants, faire le ménage, bref être multitâche (et est toujours vrai pour les couples vivant dans ce schéma). C'est d'ailleurs très flagrant dans les permier chapîtres du livre (j'ai pas lu la suite). Ce bouquin est de plus critiqué dans le milieu des neurosciences. http://www.guardian.co.uk/world/2010...think-same-way (désolé c'est en anglais, mais c'est le seul lien que j'ai sous la main)
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22/04/2011, 16h14	#5
ProgVal Membre chevronné Valentin Lorentz Étudiant Inscription : mai 2006 Messages : 624 Détails du profil Informations personnelles : Nom : Valentin Lorentz Âge : 18 Localisation : France, Moselle (Lorraine) Informations professionnelles : Activité : Étudiant Informations forums : Inscription : mai 2006 Messages : 624 Points : 644 Points : 644	Pendant que je lisais cette news, j'avais droit à deux pubs clignotantes en haut et sur le côté du forum... __________________ Troll à temps plein.
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22/04/2011, 17h02	#7
sevyc64 Modérateur Yves Développeur informatique Inscription : janvier 2007 Messages : 3 878 Détails du profil Informations personnelles : Nom : Yves Âge : 39 Localisation : France, Pyrénées Atlantiques (Aquitaine) Informations professionnelles : Activité : Développeur informatique Informations forums : Inscription : janvier 2007 Messages : 3 878 Points : 7 655 Points : 7 655	Ce que je constate tous les jours dans mon quotidien va dans le sens de ces conclusions. Plus on fait de choses en même temps, moins on arrive à faire de choses en même temps. @ManusDei, je n'ai pas lu le bouquin en question, mais je peux constater tous les jours autour de moi que, de manière générale, les femmes semblent de façon très nette bien mieux s'en sortir en mode multitâche que les hommes. Je ne sais pas si c'est juste une question d'habitude, je pense qu'il y a aussi une certaine prédisposition, innée ou acquise dans l'enfance, là est la question. Il faudrait regarder chez les animaux dans la nature ce que ça donne. __________________ Sevyc64 --- Le partage est notre force NON AU LANGAGE SMS & FAUTES VOLONTAIRES SUR LES FORUMS
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22/04/2011, 21h12	#13
Willy_XIII Membre confirmé William Wojciechowski Inscription : mars 2007 Messages : 68 Détails du profil Informations personnelles : Nom : William Wojciechowski Âge : 22 Localisation : France Informations forums : Inscription : mars 2007 Messages : 68 Points : 221 Points : 221	1. Le cerveau n'a pas de sexe. 2. La taille d'un organe n'a jamais été un indicateur fiable sur son efficacité. 3. Les créatures vivantes sont intrinsèquement multi-tâches. Le multi-tâche est une réalité à partir du moment où on ne se rend pas compte que l'on effectue plusieurs tâches en même temps parce qu'un organe y est dédié ou par habitude. 4. Le "multi-tâche neurologique" se développe à force d'habitude, de répétition. Être confronté à une situation changeant en permanence oblige à casser régulièrement ses habitudes. Voici mon humble pierre à l'édifice de ce débat.
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22/04/2011, 19h01	#10
sizvix Nouveau Membre du Club Inscription : septembre 2008 Messages : 33 Détails du profil Informations forums : Inscription : septembre 2008 Messages : 33 Points : 38 Points : 38	En même temps, dans les différentes tâches à faire, il y a des réseaux sociaux ... Le truc où le cerveau se met en off et où on ne fait que suivre les liens qu'il y a à l'écran ... Pas étonnant qu'après ça le cerveau ai du mal à repartir et se mettre à réfléchir tout seul. Alors si en plus l'interuption Fcb**k ou autre réseaux se lève toute les 5 minutes, il ne peut être efficace ^^U ...
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23/04/2011, 09h13	#18
KEKE93 Membre régulier Inscription : janvier 2009 Messages : 52 Détails du profil Informations forums : Inscription : janvier 2009 Messages : 52 Points : 97 Points : 97	J'avais lu dans la rubrique "santé" d'un portail bien connu que le maximum de tâches que le cerveau est capable de faire simultanément est de 2!! Personnellement je regarde toujours les DVD en version originale sous titrée car j'essaie mieux comprendre l'anglais parlé avec les sous titres...
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23/04/2011, 13h49	#20
ManusDei Membre Expert Étudiant Inscription : février 2010 Messages : 670 Détails du profil Informations personnelles : Sexe : Âge : 27 Localisation : France Informations professionnelles : Activité : Étudiant Informations forums : Inscription : février 2010 Messages : 670 Points : 1 046 Points : 1 046	L'auteur est né en 1951, et à grandi dans une époque où justement les femmes restaient à la maison (mais je t'avoue que j'ai été surpris par la date, je pensais le livre plus vieux que ça quand je l'ai lu). D'ailleurs, même maintenant, ce genre de comportement est encore très courant, même si c'est moins accepté.
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